Cuidados para tus dientes

Si quieres mantener unos dientes sanos durante muchos años es indispensable que los cuides de forma activa. En nuestra clínica dental de Alzira vemos muchas veces las consecuencias que tiene no preocuparse por la dentadura. Y eso termina siendo un problema médico que además implica un coste económico, a veces elevado.

Con unos pocos minutos al día puedes evitar que tus dientes sufran daños y mantenerlos siempre en perfectas condiciones para disfrutar de la mejor calidad de vida.

-El cepillado es fundamental. Al menos dos veces al día, y una de ellas que sea antes de acostarte. Pero, si puedes hacerlo, después de cada comida para limpiar bien cualquier resto.

-Protege tus dientes contra el frío y el calor extremos. Las bebidas demasiado calientes o demasiado frías provocan cambios bruscos de temperatura que debilitan la dentadura.

-Cuida tu alimentación. Pescados azules, la leche y algunas carnes ayudan a fortalecer el esmalte, la salud de las encías, etc. Por el contrario, el abuso de otros alimentos y bebidas puede estropear el color de tus dientes.

-Acude a revisión una vez al año. La mayoría de las personas dejan al dentista para cuando tienen un problema. Una revisión anual de tus dientes no te costará mucho dinero y puede ayudarte a prevenir.

-Hay pastas que ayudan a proteger mejor tus dientes. Aunque tengan un coste más elevado a la larga notarás la diferencia. Pregunta a tu dentista.

Recuerda que la dentadura cuando se pierde solo se puede reponer con implantes. Si buscas una clínica dental en Alzira para una revisión o cualquier tratamiento acércate a Clínica Dental Presencia, nuestro equipo está a tu servicio.